Érzelmek felismerése és kifejezése 17:00-18:00
Terápiás és fejlesztési lehetőségek • plenáris előadás
Az érzelmek felismerésének és kifejezésének képessége fontos szerepet játszik mentális egészségünkben, társas kapcsolatainkban és pszichés alkalmazkodásunkban.
Miért fontos, hogy képesek legyünk felismerni és kifejezni saját érzelmeinket, illetve értelmezni mások érzelmi állapotát? Hogyan függ össze az érzelmi működés a mentális egészséggel és a különböző pszichés zavarokkal? Fejleszthetők-e ezek a készségek, és ha igen, milyen módszerekkel?
Dr. Szabó József kognitív viselkedésterápiás konzultáns és alvásterapeuta saját kutatásának eredményein keresztül mutatja be az érzelmek felismerésének és kifejezésének pszichológiai összefüggéseit, valamint a fejlesztés és a terápiás alkalmazás lehetőségeit.
8600 Siófok, Petőfi sétány 1.
Földszint emelet 3. terem
Megközelítés: DE - Egészségtudományi Kar, Siófok Campus
Turnus helyszín: Földszint 3. terem
Életmentők Éjszakája 19:00-20:00
Interaktív sürgősségi és elsősegélynyújtási program
Mi történik a testeddel vészhelyzetben – és te mit teszel?
A kísérlet elkezdődött.
Valaki összeesik, vérzik, nem tud beszélni.
A segítség még úton van de döntened kell.
Ki az első? Mi a következő lépés? 112 vagy nem 112? Beavatkozol – vagy vársz?
De honnan tudod, ki van nagyobb veszélyben? Mikor elegendő az elsősegélynyújtás, és mikor szükséges a 112 hívása? Mit árul el a pulzus, a vérnyomás vagy az oxigénszint? Felismernéd a stroke tüneteit? És tudnád, mit mondj a mentőszolgálatnak? Demonstrációs termi keretek között megmutatjuk neked eszközeinket és az Életmentők Éjszakáján nem egyszerűen elmondjuk, mit kell tenni. Kipróbálod. Döntesz. Mérsz. Hibázol. Újrakezded. Megnézzük, hogyan gondolkodik a sürgősségi ellátás, hogyan működik a triage, és hogyan válhat egy laikus néhány kritikus perc alatt az első emberré, aki valóban segíteni tud.
A végén csak egy kérdés marad:
Te tudnál életet menteni?
8600 Siófok, Petőfi sétány 1.
1. emelet 1/19. terem
Megközelítés: DE - Egészségtudományi Kar, Siófok Campus
Turnus helyszín: 1/19. terem
Álmatlanok Éjszakája 20:00-21:00
Beszélgetés az alvásról és az alvászavarokról – megoldások és gyakorlati módszerek
Mi történik alvás közben, és miért alakulhatnak ki alvászavarok? Milyen bizonyított módszerekkel támogatható a könnyebb elalvás és a pihentetőbb alvás?
Kiscsoportos, interaktív beszélgetés Dr. Szabó József alvásterapeutával az alvás és az alvászavarok legfontosabb pszichológiai és élettani összefüggéseiről, valamint az alvást támogató, tudományosan megalapozott módszerekről.
A résztvevők relaxációs, meditációs és egyéb, az elalvást segítő technikákat is megismerhetnek és kipróbálhatnak.
8600 Siófok, Petőfi sétány 1.
Földszint emelet Aula
Megközelítés: DE - Egészségtudományi Kar, Siófok Campus
Turnus helyszín: Földszint, Aula
